腰痛は神奈川県、横浜市青葉区の慢性腰痛専門 コタロージム | トレーニングで活力ある人生

トレーニングの内容は腰痛の原因やお客様のカラダの状況などに合わせて個別にご用意いたします。少し汗ばむ程度のカラダに負荷がかからない内容であるため、どなたでも無理なく取り組んでいただけます。負荷は少ないものの、しっかりと効果を導けるよう、ポイントを押さえた内容です。また、どこをどのように意識して動かせばよいか丁寧にお教えしますので、横浜で効率よく痛みの改善が目指せます。ご自宅でも取り組めるよう簡単なエクササイズを収めた動画をお渡しすることで、無理なくトレーニングが継続できる環境もお作りします。

運動初心者でもカラダに痛みがあっても取り組めるよう、横浜で負荷を抑えたトレーニングをご用意しています。適切なカラダの動かし方や意識すべきポイントを丁寧にご説明しながら進めており、ご自身のカラダへの理解が深まるほか、腰痛の再発防止にも役立ちます。腰痛専門のパーソナルジムとして多数の実績を残してきたことから、技術には自信を持っており、結果が出ない場合には無償で契約期間の延長に対応いたします。腰痛の改善を諦めている方や何度も再発を繰り返している方にも、望む結果を導けるよう全力で対応します。