ぎっくり腰や産後ケア、デスクワークによる慢性痛など、症状やお悩みごとのトレーニング方法を短い動画で解説しています。ご利用者様だけでなく、遠方にお住まいの方や外出が難しい方もぜひ参考にしてください。お仕事や家事の合間にできる日々のコツコツとしたトレーニングで痛みのない健康なカラダづくりを始めましょう。
「腰痛の原因は筋肉の疲労って何回も聞いたことあると思います。しかしなぜ？筋肉に疲労が溜まるのか聞いたことありますか？特に…」
「腰痛の治し方を検索するとさまざまな方法が出てきますよね。・ストレッチ・トレーニング・マッサージこれらの方法を一通り試し…」
「前回は参加者が集まらず延期となりましたが、今回は休日開催なので満員になると思います。株式会社ちとせ研究所の大士朗先生に…」
「先月ご参加の皆さんから凄く好評でした！・股関節が動きやすくなった・体が軽くなった・皆で歩くのが楽しい嬉しいお声が多く、…」
「側弯症の原因は股関節にあるってホント！？ 側弯症は 見た目の悩みや 肩こり腰痛などの 不調で悩む方もいますよね。 昔は曲…」
「首が回らないのは鎖骨が原因かも！？ 急に横を向けなくなったり 上を向けなくなっていませんか？ 最初はただの 肩こりだった…」
「太ももが太い原因として骨盤が原因ですか？ 下半身太りの原因として 骨盤の歪みが考えられます。 下半身の中でも 太ももが太…」
「股関節が痛い時のストレッチは逆効果かも！？ 歩いていると 股関節に違和感が。 座っているだけでも 股関節がダルくてなる。 …」
「お尻が垂れるのは股関節の歪みが原因かも！？ 女性の皆さん こんなことでお悩みではありませんか？ ・お尻が垂れた ・お尻の形…」
「座ると尾てい骨が痛い原因とは!? 尾てい骨が痛くて 長時間座れない。 座面か硬い椅子だと 尾てい骨が痛む。 昔は何ともなか…」
「腰痛ストレッチは座ったまま簡単にできる！ 慢性腰痛で お困りの方は デスクワーク中の 座ったままの姿勢が 辛くてお困りでは…」
「5月からスタートするウォーキングサークルのご案内です。あと1名!!脚痩せウォーキング‼️間違った歩き方が「下半身太り」の原因…」
「【120分で-5才が手に入る!?】スキンケアとは。 こんなことでお悩みではないですか？ ・高い美容液を使っても肌が改善されない …」
「前回の第一回目、大好評だった腸内細菌セミナーの続編です！株式会社ちとせ研究所の大士朗先生にお越しいただき、最新の研究デ…」
「ストレートネックの原因は反り腰かも！？ ストレートネックは治らないとか 矯正しても元に戻るとか 言われていますが 根本原…」
「巻き肩と反り腰は関係ありますか？ 腰痛専門店をやっていると 反り腰に悩む女性からの ご相談を良く受けますが 巻き肩にも悩…」
「ふくらはぎが太い人は何が原因ですか？ ふくらはぎが パンパンに張っていて 足首も見えず 逞しくて悩む女性必見！ ふくらは…」
「脚痩せストレッチは上半身からやってみよう！ ダイエットを頑張ったのに 下半身だけ痩せない‥ ・食事制限 ・トレーニング ・…」
「脚痩せには反り腰の改善が必要かも！ 脚痩せは 女性の永遠のテーマです。 皆さんも 脚痩せするために いろいろな方法を 試し…」
「筋トレで反り腰は治るのか？ 筋トレは 反り腰の改善に必要です！ しかし 的外れな筋トレをしても 効果を実感できないのも事…」
「反り腰になると太ももが太くなるのはなぜですか？ 反り腰になると 太ももが太くなるって聞きませんか？ ネットで調べると い…」
「反り腰でお腹がぽっこりになる原因とは？ 腰痛専門の パーソナルジムをやっていると 女性のご相談で 反り腰に悩む人が多いで…」
「背中が腰の痛みにあたえる影響とは？ 腰が痛い人の特徴として 背中や股関節が硬い。 特に 腰が凝り固まっているのに 背中の…」
「股関節が痛い時のストレッチ！たまプラーザのパーソナルトレーナーが解説 股関節が痛くて 歩けなかったり 股関節をかばって …」
「腰痛対策にハムストリングスのストレッチをやってみよう！ ハムストリングスの硬さは 腰痛の原因になると聞いたことがあります…」
「仙腸関節性腰痛はどのあたりが痛いですか？ なかなか聞き慣れない言葉ですが 仙腸関節をご存知でしょうか？ 今回は 仙腸関節…」
「体幹と腰痛の関係は？ 腰痛には 体幹トレーニングが良いって 必ず聞いたことがあるほど 定番のトレーニングです。 しかし …」
「腰痛はどこの筋肉を伸ばすといい？ 腰痛の時に 腰のストレッチをすると 気持ちいいけど 腰痛は治らないですよね。 今回は …」
「朝起きると腰が痛くなる原因とは？たまプラーザの腰痛専門家が説明 朝起きると 腰が痛い。 酷くなると 腰が痛くて 目が覚め…」
「肩こりはどこをほぐせばいいですか？ 慢性的な肩こりは デスクワーカーの敵ですよね。 肩こりだけならいいけど いろんな不調…」
「腰が痛いのは何が原因ですか？ 腰痛に悩む人は 多いですが 腰痛の85%は 原因不明と言われています。 これは神経症状や 重い…」
「しゃがむと腰痛になるのはなぜ？ 仕事や家事などで 長時間しゃがむと 腰が痛くて 動けない‥ 結論 しゃがむ動作は 誰がやっ…」
「反り腰を整体とトレーニングで改善する横浜の専門店！ 反り腰って 改善するのが めちゃくちゃ 難しくって 間違った方法をす…」
「横浜の整体でぎっくり腰を根本改善しよう！ ぎっくり腰になって 病院に行くと 湿布と痛み止め だけを渡されて 様子を見てく…」
「たまプラーザの腰痛整体が女性にオススメな理由！ 横浜市青葉区たまプラーザ駅徒歩4分 慢性腰痛専門コタロージムです。 女性…」
「ぎっくり腰は整体で良くなりますか？ 寒さがキツくなる 年明けから ぎっくり腰を見てほしいと 多くのご相談を受けます。 結…」
「外反母趾の悩みを横浜市青葉区で解決！腰痛との関連とは 外反母趾の悩みは 人それぞれで 足の指が痛かったり 変形した足にコ…」
「カイロプラクティックと整体の違いは何ですか？たまプラーザの腰痛専門店が解説 カイロプラクティックと 整体の違いが気になっ…」
「青葉区の腰痛整体で腹筋トレーニングを学ぼう！ 腰痛の皆さん 正しい腹筋トレーニングできてますか？ 腹筋トレーニングを 頑…」
「たまプラーザの腰痛専門店は整体だけじゃない！セルフケアを習得しよう 腰痛に悩む人が ネット検索をする際に 地域+整体と 調…」
「腰痛の人がやってはいけない姿勢は？横浜市の腰痛専門店が解説 腰痛に悩む人は 自分の姿勢が気になりませんか？ 姿勢が悪いの…」
「腰痛でお困りの横浜市青葉区の皆さん！運動療法で解決に導きます 慢性腰痛専門のパーソナルジムが 横浜市青葉区たまプラーザ駅…」
「反り腰は整体で治せますか？ いきなり結論ですが 整体だけでは治せません‥ なぜ治らないかと言うと 腰を反らなくては歩けな…」
「すべり症の原因は何ですか？ 腰椎すべり症による 腰痛でお困りの人に 解決策のヒントを ご紹介したいと思います💁 まずは 基…」
「仙腸関節が痛くなる原因は何ですか？ 仙腸関節痛って 聞いたことありますか？ 腰痛の中でも 意外と多いですが 聞き馴染みが…」
「腰痛いときはどこを鍛えればいいですか？ 腰痛に悩む人は 筋トレやストレッチを いろいろと試して 効果的なものを探している…」
「たまプラーザにある腰痛専門整体がおすすめな理由！ 腰痛の専門家が あなたの腰痛システムを改善します！！ 横浜市青葉区たま…」
「腰の痛みを和らげる方法はありますか？ 慢性腰痛に悩む人は 少しでも痛みを和らげる ストレッチやマッサージを 実践している…」
「歩くと腰が痛くなるのはなぜ？ 長時間のウォーキングならまだしも 30分程度で腰が痛くなるのは 気になりますよね。 運動不足…」
「骨盤の歪みは腰の痛みに関係しますか？ 腰痛に悩んで 整体や接骨院に行くと 骨盤が歪んでいるのが 腰痛の原因ですねーと 言…」
080-6087-3625
