腰痛は神奈川県、横浜市青葉区の慢性腰痛専門 コタロージム | 改善を促すストレッチも指導

一口に腰痛と言っても原因と対処法は様々で、腰痛に効くと言われているストレッチやトレーニングでは改善しないこともあります。場合によっては悪化することさえあるため、腰痛の原因をしっかり突き止めた上で対応することが重要です。パーソナルトレーナーとして4,000件を超える施術を行ってきた経験を活かし、お客様一人ひとりの腰痛の原因を探り、横浜で適切な対処法をお教えします。根本からの改善が目指せますので、「痛みがすぐに再発する」「腰痛のせいで趣味や運動を諦めている」という方にもおすすめできます。

お客様ご自身に腰痛を改善するチカラを付けていただくことを目指しています。ジムや治療院に通って一時的に腰が痛まなくなっても、根本原因を理解せず生活習慣等も変えなければ、再発してしまうのは必然です。そのような事態を防ぐため、骨格や体の動かし方のクセをしっかり見た上で、正しい対処法を伝授します。ご自宅でもできるストレッチやトレーニングのやり方を動画にしてお渡ししますので、横浜のジムに頻繁には通えないという方でも無理なく腰痛対策ができます。痛みから解放され日々の生活を楽しめるよう全力でご支援します。