あざみ野から通える腰痛整体で根本改善！ | 腰痛は神奈川県、横浜市青葉区の慢性腰痛専門 コタロージム | ブログ

「朝起きると腰が痛い。」

「デスクワークで腰が重だるい。」

「子育てで腰を酷使している…。」

あざみ野で腰痛に悩む皆さん、その痛み、もう我慢しないでください。

多くの方が悩む腰痛ですが、適切な整体を受けることで、根本からの改善が期待できます。

あざみ野駅隣のたまプラーザ駅にある当サロンでは、腰痛に特化した施術で、あなたの痛みの原因を突き止め、再発しにくい体づくりをサポートします。

今回は、腰痛整体で得られる効果と、当院のアプローチについて詳しく解説します。

【腰痛の原因は多岐にわたる】　　

腰痛と一口に言っても、その原因は人それぞれです。

多くの場合、一つの原因だけでなく、複数の要因が絡み合って腰痛を引き起こしています。

主な原因としては、以下のようなものが挙げられます。

 * 不良姿勢：長時間のデスクワークやスマホ操作による猫背、反り腰など、日々の習慣が腰に負担をかけます。

   特に、重心の偏りや体の歪みが腰痛に直結することが多いです。

 * 筋肉のアンバランス：腰を支える腹筋や背筋、お尻の筋肉などが弱かったり、逆に特定の筋肉が過剰に緊張していたりすることで、腰への負担が増大します。

   インナーマッスルの衰えも腰痛の一因となります。

 * 骨盤の歪み：骨盤は体の土台となる部分であり、ここに歪みが生じると、その上に位置する背骨や腰に負担がかかり、痛みが生じやすくなります。

   出産や長時間の同じ姿勢が原因となることもあります。

 * 過去の怪我や病気：ぎっくり腰の経験、ヘルニアや坐骨神経痛といった診断を受けたことがある場合、それが慢性的な腰痛に繋がることがあります。

   治癒後も正しいケアを怠ると再発リスクが高まります。

 * ストレスや疲労：精神的なストレスや体の疲労が蓄積すると、筋肉が緊張し、血行不良を引き起こし、腰痛を悪化させる要因となることがあります。

【当サロンが腰痛に効く理由】

腰痛専門の当サロンが、長年の腰痛に悩む皆さんから選ばれるのには理由があります。

整体は、単に痛い部分を揉みほぐすだけでなく、体の構造全体を見てバランスを整えることで、根本からの改善を目指します。

 * 詳細なカウンセリングと検査：まず、あなたの腰痛がいつから、どのように始まり、どのような時に悪化するのかなど、詳細な情報をお伺いします。

   姿勢分析、動作分析、触診などを通して、痛みの原因となっている体の歪みや筋肉の緊張、関節の動きなどを正確に特定します。

   これにより、あなたの腰痛の真の原因を明確にします。

 * 手技による調整：熟練の整体師が、骨盤の歪みや背骨のズレ、筋肉の緊張を手技によって丁寧に調整していきます。

   無理な力は加えず、体に負担の少ない方法で、体のバランスを整え、自然治癒力を高めます。

 * 筋肉バランスの改善：腰痛の原因となる筋肉の硬さや弱さを特定し、ストレッチや筋力トレーニングの指導を通じて、筋肉のバランスを改善します。

   これにより、腰への負担を軽減し、正しい姿勢を維持しやすい体へと導きます。

 * 生活習慣のアドバイス：施術だけでなく、日常生活での正しい姿勢、効果的なストレッチ、体に負担の少ない動き方など、腰痛を予防するための具体的なアドバイスを行います。

   これにより、施術効果の持続と再発予防を目指します。

 * オーダーメイドの施術プラン：お一人お一人の体の状態や生活習慣、痛みのレベルに合わせて、最適な施術プランを提案します。

   画一的な施術ではなく、あなたに合ったオーダーメイドのケアを提供します。

【このような方は、ぜひご相談ください】

もしあなたが以下の項目に当てはまるなら、腰痛専門の当サロンが力になれるかもしれません。

 * 長年の腰痛に悩んでおり、どこに行っても改善しないと感じている方。

 * 座っていると腰が痛くなる、立ち仕事で腰が辛くなる方。

 * 朝起きた時に腰が固まっている、寝返りが辛い方。

 * 足にしびれがある、歩くと痛みが強くなる方。

 * ぎっくり腰を繰り返している方。

 * 猫背や反り腰など、姿勢の悪さが気になっている方。

 * 根本から腰痛を改善し、再発しにくい体になりたい方。

【まとめ】

腰痛は、日常生活の質を大きく低下させる辛い症状です。

しかし、腰痛専門の当サロンでは、痛みの根本原因にアプローチし、再発しにくい体づくりをサポートすることで、多くの方の腰痛を改善に導いています。

「もう治らない」と諦めてしまう前に、一度当サロンにご相談ください。

僕と一緒に、痛みから解放された快適な生活を取り戻しましょう。

あざみ野の皆さんの健康を全力でサポートいたします。