ぎっくり腰や産後ケア、デスクワークによる慢性痛など、症状やお悩みごとのトレーニング方法を短い動画で解説しています。ご利用者様だけでなく、遠方にお住まいの方や外出が難しい方もぜひ参考にしてください。お仕事や家事の合間にできる日々のコツコツとしたトレーニングで痛みのない健康なカラダづくりを始めましょう。
「側弯症の原因は股関節にあるってホント！？ 側弯症は 見た目の悩みや 肩こり腰痛などの 不調で悩む方もいますよね。 昔は曲…」
「首が回らないのは鎖骨が原因かも！？ 急に横を向けなくなったり 上を向けなくなっていませんか？ 最初はただの 肩こりだった…」
「太ももが太い原因として骨盤が原因ですか？ 下半身太りの原因として 骨盤の歪みが考えられます。 下半身の中でも 太ももが太…」
「股関節が痛い時のストレッチは逆効果かも！？ 歩いていると 股関節に違和感が。 座っているだけでも 股関節がダルくてなる。 …」
「お尻が垂れるのは股関節の歪みが原因かも！？ 女性の皆さん こんなことでお悩みではありませんか？ ・お尻が垂れた ・お尻の形…」
「座ると尾てい骨が痛い原因とは!? 尾てい骨が痛くて 長時間座れない。 座面か硬い椅子だと 尾てい骨が痛む。 昔は何ともなか…」
「腰痛ストレッチは座ったまま簡単にできる！ 慢性腰痛で お困りの方は デスクワーク中の 座ったままの姿勢が 辛くてお困りでは…」
「5月からスタートするウォーキングサークルのご案内です。あと1名!!脚痩せウォーキング‼️間違った歩き方が「下半身太り」の原因…」
「【120分で-5才が手に入る!?】スキンケアとは。 こんなことでお悩みではないですか？ ・高い美容液を使っても肌が改善されない …」
「前回の第一回目、大好評だった腸内細菌セミナーの続編です！株式会社ちとせ研究所の大士朗先生にお越しいただき、最新の研究デ…」
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