ぎっくり腰や産後ケア、デスクワークによる慢性痛など、症状やお悩みごとのトレーニング方法を短い動画で解説しています。ご利用者様だけでなく、遠方にお住まいの方や外出が難しい方もぜひ参考にしてください。お仕事や家事の合間にできる日々のコツコツとしたトレーニングで痛みのない健康なカラダづくりを始めましょう。
「骨格の歪みが腰痛の原因て本当？？ 骨格が歪むと 腰痛だけでなく さまざまなトラブルに繋がります。 ・腰痛 ・肩こり、首こ…」
「骨盤が歪む原因は筋肉が硬いから？ 骨盤が歪む原因は人それぞれで 歪み方も十人十色です。 骨盤の歪みを整えるために お尻や…」
「歩けないほどの腰痛。原因と解決策とは 腰が痛くて歩けない。 腰痛のなかでも かなり重症です。 主な原因として ・腰部脊柱…」
「反り腰を整体で改善できる横浜のパーソナルジム！ 反り腰で悩む女性の皆さん ・座ってて痛いから仕事に集中できない ・仰向け…」
「骨盤のストレッチで腰痛を予防しよう！ 腰痛に悩む皆さんは 日々、どんなストレッチをやりますか？ 腰痛に効果的なストレッチ…」
「横浜市のたまプラーザ駅にある慢性腰痛専門のパーソナルジム！ 横浜市青葉区の たまプラーザ駅徒歩4分にある 慢性腰痛専門の …」
「慢性腰痛の原因て何？？ 慢性腰痛とは、腰に痛みを感じてから 3ヶ月以上続く腰痛を言います。 💁腰痛の原因を知りたい方は必見…」
「青葉区で腰痛なら田園都市線 たまプラーザ駅から徒歩4分、整体×エクササイズの独自のメソッドで、二度と腰痛が再発しないカラダ…」
「悪い姿勢を筋トレで整えたい！腹筋の効果的な鍛え方 自分の姿勢が悪くて気になるけど どうやったら改善するの？ 気になる方も…」
「姿勢を矯正するストレッチのやり方！ 皆さん、姿勢の矯正をやりたいと 思ったことはありませんか？ 姿勢が悪いと不健康に見え…」
「たまプラーザで腰痛を改善するなら整体とエクササイズ！ 腰痛に悩んだらどこに行きますか？ ・整形外科 ・整体 ・マッサージ …」
「腰が痛い時のストレッチは「骨盤」からやってみて！ 慢性腰痛に悩む皆さんは 自分なりの解消法があると思います。 ・腰のスト…」
「【腰痛の解消に床反力が重要】 姿勢が悪いと良くないって聞くけど、抽象的すぎて「はぁっ？」てなるよね🤣 良い姿勢と言っても…」
「腰痛は椅子の座り方で予防できる！ デスクワークの皆さん 座っているだけで腰が痛いと 毎日悩んでいませんか？ 正しい座り方…」
「横浜市の腰痛専門パーソナルジム！ 整体とエクササイズで解決を目指す 横浜市青葉区美しが丘にある 慢性腰痛専門のコタロージ…」
「腰痛のためのストレッチ効果を即効でだす方法！ 寝ながらできる 仕事が立て込むと腰が怪しくなる 痛くなる前に腰痛予防をして…」
「腰痛の原因は筋肉不足じゃなかった⁉ 腰に負担をかけるのは◯◯だった。 腰痛に悩んだ事のある方は 原因を調べたことがあるかと思…」
080-6087-3625
