慢性腰痛にストレッチは効果なし?
「皆さん、こんにちは!僕は、横浜市青葉区美しが丘で腰痛専門サロンを経営している腰痛の専門家です。田園都市線たまプラーザ駅…」
ぎっくり腰や産後ケア、デスクワークによる慢性痛など、症状やお悩みごとのトレーニング方法を短い動画で解説しています。ご利用者様だけでなく、遠方にお住まいの方や外出が難しい方もぜひ参考にしてください。お仕事や家事の合間にできる日々のコツコツとしたトレーニングで痛みのない健康なカラダづくりを始めましょう。
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「「朝起きると腰が痛い。」「デスクワークで腰が重だるい。」「子育てで腰を酷使している…。」あざみ野で腰痛に悩む皆さん、その…」
「「長年の腰痛、どこに行っても良くならない…」「もうこの痛みとは一生付き合っていくしかないのか…」たまプラーザで腰痛に悩む…」
「「もう何年も腰痛に悩んでいる…」「どうせ治らないだろう」と、長年の腰痛を諦めていませんか?たまプラーザで多くの腰痛さんと…」
「腰痛は姿勢改善で治るの?という疑問は腰痛に悩む多くの方が抱くものです。結論から言うと姿勢改善は腰痛を和らげる上で非常に…」
「腰痛の原因は筋肉の疲労って何回も聞いたことあると思います。しかしなぜ?筋肉に疲労が溜まるのか聞いたことありますか?特に…」
「腰痛の治し方を検索するとさまざまな方法が出てきますよね。・ストレッチ・トレーニング・マッサージこれらの方法を一通り試し…」
「前回は参加者が集まらず延期となりましたが、今回は休日開催なので満員になると思います。株式会社ちとせ研究所の大士朗先生に…」
「先月ご参加の皆さんから凄く好評でした!・股関節が動きやすくなった・体が軽くなった・皆で歩くのが楽しい嬉しいお声が多く、…」