田園都市線腰痛整体！たまプラ徒歩4分 | 腰痛は神奈川県、横浜市青葉区の慢性腰痛専門 コタロージム | ブログ

はじめまして、横浜市青葉区美しが丘でパーソナルジムを経営している、慢性腰痛専門家のコタローです。東急田園都市線たまプラーザ駅から、歩いてたったの4分の場所にあります。

「整体に行ってもすぐに痛みが戻ってしまう。」

「長年腰痛に悩んでいるのに、原因がわからない。」

「根本的に腰痛を治したいけど、何をすればいいのかわからない。」

もしあなたが、そんな風に感じているのなら、ぜひこのブログを最後まで読んでみてください。

【整体だけでは腰痛は根本改善しない？】

腰痛で整体院に通う方は多いと思いますが、その場では良くなってもすぐに痛みが戻ってしまうという経験はありませんか。

それは、整体で体の歪みを整えても、その歪みを引き起こした原因が解決されていないからです。

例えば、姿勢の悪さや、腰を支えるインナーマッスルの衰えなどが挙げられます。

根本的な原因を解決しない限り、腰痛は再発してしまうのです。

【整体とパーソナルトレーニングを組み合わせる理由】

僕が提供するのは、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のメソッドです。

まずは、整体で体の土台である骨格の歪みを整えます。

これによって、腰にかかる余計な負担が取り除かれます。

次に、パーソナルトレーニングで正しい体の使い方を身につけていきます。

特に、弱ったインナーマッスルを鍛えることで、骨盤を安定させ、腰を内側からしっかり支えられるようにします。

整体とトレーニングを組み合わせることで、一時的な痛みの緩和だけでなく、再発しない体づくりを目指します。

【たまプラーザで腰痛専門整体を探すなら】

田園都市線沿線にはたくさんの整体院やジムがありますが、「どこに行けばいいのかわからない」という方も多いでしょう。

僕のジムでは、慢性腰痛専門家として、お一人おひとりの体の状態や生活習慣を丁寧にカウンセリングし、あなただけのオーダーメイドプログラムを作成します。

「運動が苦手」「体力に自信がない」という方もご安心ください。

50代、60代の方でも無理なく取り組める、負担の少ない自重エクササイズから始められます。

【腰痛のない、快適な毎日を取り戻しましょう】

「もう腰痛は治らない」と諦めていませんか？

痛みでやりたいことを我慢する日々は、もう終わりにしませんか？

横浜市青葉区美しが丘、たまプラーザ駅徒歩4分のコタローのジムで、整体とトレーニングを組み合わせて、腰痛を根本から解決しましょう。

あなたの勇気ある一歩を、僕が全力でサポートします。

まずは、お気軽にご相談ください。