【腰痛をセルフケアで解決したい人集合！！】 | 腰痛は神奈川県、横浜市青葉区の慢性腰痛専門 コタロージム | ブログ

【腰痛をセルフケアで解決したい人集合！！】

腰痛のたびに「そろそろ何かやらないとなぁ」と思っているあなた。この投稿を見た今が解決のチャンスです✨

やりたいけど始められないのは…
・始めるキッカケがない
・モチベーションがあがらない
・何をやれば良いか分からない
・自力では効果を感じられない

これらに当てはまりませんか？

そんな方でもインスタライブを見ながら僕と一緒にできるなら、上記のこともクリアできますよね！

腰痛に特化した指導をしている僕だからこそ、皆さんに提供できることがいっぱいあります🎁
・あなたの腰痛の原因を教えられる
・あなただけの解決策を教えられる
・やる事が明確になるから、ムダを省ける
・正しいセルフケアでカラダが変わることを伝えられる
・日常生活の悪い癖を教えられる
などなど…

まずは、習慣にしていきましょう！！

【レッスン詳細】
毎週水曜日
21:00-21:30 ①動くと腰が痛いタイプ
21:30-22:00 ②じっとしてても腰が痛いタイプ

①②で腰痛のタイプを分けてレッスンをやります。
勿論、両方やればもっと良い！

6月のインスタライブは、自分の腰痛タイプを知ってもらうための配信をしています。
自分は①②のどちらか迷ったら質問してくださいね❗