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【腰痛の解消に床反力が重要】
【腰痛の解消に床反力が重要】
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2024/07/06
【腰痛の解消に床反力が重要】
姿勢が悪いと良くないって聞くけど、抽象的すぎて「はぁっ?」てなるよね🤣
良い姿勢と言っても捉え方によるので正解は人それぞれですが、重心位置が下がっている人は良い姿勢にはなれないと言えます。
トレーニングやストレッチなどの方法論もいいけど、人間の構造を理解して「概念」を学ぶのも良い姿勢ですよ😁
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住所:神奈川県横浜市青葉区美しが丘2丁目20-1
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